La caída del pelo es una de las consultas más frecuentes en nuestro salón. Aunque es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día, hay momentos en los que necesitamos un extra de ayuda. Aquí te contamos cómo frenarla y fortalecer la raíz desde la experiencia de Peluquería Marlene.
1. Nutrición desde el interior
Tu cabello es lo que comes. Asegúrate de incluir biotina, zinc y hierro en tu dieta. Si tu cuerpo no tiene estos nutrientes, «sacrifica» el pelo para enviarlos a los órganos vitales.
2. El masaje capilar: Tu mejor aliado
Dedicar 2 minutos al día a masajear tu cuero cabelludo estimula la microcirculación, permitiendo que los nutrientes lleguen mejor al folículo piloso. Es un hábito gratis y altamente efectivo.
3. Evita la tensión mecánica
Las coletas muy apretadas o las extensiones mal puestas pueden provocar «alopecia por tracción». Deja que tu pelo respire y usa gomas de tela que no rompan la fibra.
4. Tratamientos capilares de estimulación
En nuestro centro en Vallecas, contamos con protocolos específicos para oxigenar el cuero cabelludo y fortalecer el cabello desde la raíz. A veces, un cuero cabelludo saturado de residuos impide el crecimiento de un pelo sano.
¿Notas menos densidad de lo normal? Ven a ver a Marlen Iglesias. Analizaremos si se trata de una caída estacional o si necesitas un tratamiento de choque profesional.
